μηχανή και "μικροβλάβες"

[Zatara]

Xρόνιες τενοντίτιδες , σε έξαρση ουτε να τον βγάλεις για κατούρημα, καθίζηση σπονδύλων για τις ώρες της σέλας, για να μην μιλήσω για γόνατα...Μας φάγαν το κορμί οι κάρχιες

 

[apache]

Ρε άστα διάλα....

 

[SHOOTER045]

Ρε άστα διάλα....

Ομοίως

 

[BULMONT]

Εαν ίσχυαν όλα αυτά που περιγράφει το άρθρο θα 'πρεπε εδώ και
χρόνια να είμαι ένας κουτσός καράφλας χωρίς χέρια καθισμένος
μόνιμα σ' αναπηρική καρέκλα.............................

 

[StepaS]

Όλες οι καταχρησεις δημιουργούν προβλήματα στο κορμί μας. Μόνο η συχνή γυμναστική μπορεί να μας κρατήσει μακριά από πόνους και τραυματισμούς.

Εάν βέβαια γίνει κατάχρηση και στη γυμναστική τοτε και μέσω αυτής θα αποκτήσουμε πάρα πολλά κουσουρια σε γόνατα, μέση, αυχένα κτλ.
Για όσους απλα πονάνε σε σημεία που επιδέχονται εκγύμναση τότε με τις σωστές ασκήσεις ο πονος αυτός μπορεί να μετριαστεί ή και να σταματήσει εντελώς.

Ολοι το ξέρουμε αλλά δεν το εφαρμόζουμε. 45' τη μέρα χρειάζονται... Το πολύ!

 

[πυξιδας990]

για την αφυδατωση....ολοι κανουν το λαθος του καφε....
χυμος καλυτερα ή ισοτονικο που αναφερθηκε.
επισης στη σταση καλο ειναι και κανα γλυκακι...δινει ενεργεια...
εχω παραδειγμα προς 2 ετιας με ουρολειμοξη οταν κατεβαιναμε απο βαλκανια με φιλο που στις στασεις δεν αναπληρωνε υγρα,αλλα καφεινη....


επισης για ολα μα για ολα,αμα κανετε μπανιο στη θαλασσα επιμελως,τα διορθωνει!!!!!!!