esel
Μαθουσάλας member
- Δημοσιεύσεις
- 17.131
- Περιοχή
- μαγευτική Μεσογειων (Αθήνα)
- Μοτοσυκλέτα
- BMW GS1200 ADV LC
- Όνομα
- Στελιος Τζιανετοπουλος
- Περιοχή
- μαγευτική Μεσογειων (Αθήνα)
ερχεται καλοκαίρι θα έχει ζέστη .... αλλά δεν χρειάζεται να υποφέρεις!
Το καλοκαίρι έρχεται (άντε να δούμε) και ο καλύτερος τρόπος να παραμείνουμε σε ένα δροσερό και ευχάριστο κλίμα είναι να παραμένουμε μέσα σ΄ένα κλιμάτιζόμενο κτήριο/χώρο! Δηλαδή να αφήσουμε την μηχανή και τις βόλτες;
Όχι βέβαια!
Υπάρχουν φορές –συνήθως σε ταξίδια πολυήμερα- που επιβάλλεται η καθημερινή οδήγηση κάτω από ήλιο και ζεστό καιρό.
Θα πρέπει λοιπόν να έχουμε υπ΄όψιν μας ότι η υπερθέρμανση είναι επικίνδυνη κατά κύριο λόγο για εμάς.
Εάν οδηγούμε αερόψυκτη μοτοσυκλέτα πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να προσπαθούμε να αποφύγουμε όσο είναι δυνατόν τα κέντρα των πόλεων όπου συνήθως υπάρχει μεγάλος κίνδυνος να κολλήσουμε στην κίνηση και να έχουμε υπερθέρμανση κινητήρα.
Ας δούμε όμως και τον ανθρώπινο παράγοντα γιατί την ίδια στιγμή κινδυνεύουμε και εμείς άπό θερμικό στρες με συμπτώματα όπως: ζάλη,αδυναμία,ναυτία και μυική κόπωση.
Για αυτό λοιπόν πρέπει να έχουμε πάντα υπ΄όψιν μας:
Ø Να είμαστε πάντα ενυδατωμένοι!
Κοινή λογική, όσο πιο ενυδατωμένοι είμαστε τόσο καλύτερα αμυνόμαστε στην θερμότητα με την έννοια ότι το σώμα μας μπορεί να ‘’διαχειριστεί ‘’ καλύτερα τις υψηλές θερμοκρασίες. Να θυμόμαστε πάντα ότι το καλύτερο δροσιστικό είναι το νερό και όχι τα αναψυκτικά. Επίσης ένα camel bag γεμάτο πάγο και νερό όπου με σταθερές γουλιές ανά τακτά χρονικά διαστήματα, το σώμα μας θα λειτουργεί πολύ καλύτερα από ότι θα λειτουργούσε με στάσεις για ενυδάτωση. Επίσης διάφορα ‘’ειδικά ‘’ αναψυκτικά με περιεκτικότητα νατρίου και καλίου θεωρούνται ιδανικά, μιας και μέσω της αφίδρωσης το σωμα μας αποβάλλει αυτά τα δύο συστατικά.
Ø Σωστή ενδυμασία
Καλυμμένος οργανισμός δεν σημαίνει απαραίτητα ζέστη! Το καλύτερο πράγμα είναι ο σωστός ανοιχτόχρωμος μοτοσυκλετιστικός εξοπλισμός. Ορισμένοι νομίζουν ότι ένα t-shirt θα μας κρατήσει δροσερούς αλλά ξεχνάμε και κάποιους άλλους παράγωντες (φτου φτου, μακριά μας) επαφή-τριβή με την άσφαλτο, ιπτάμενα πετραδάκια από άλλα διερχόμενα οχήματα και εγκαύματα (τα οποία δεν καταλαβαίνουμε λόγο της συνεχής ροής του αέρα).Ένα σωστό,λοιπόν, μπουφάν και παντελόνι, και θα μας δροσίσει και θα μας καλύψει απ΄όλους τους κινδύνους.
Ø Η ‘’λογική της πισίνας’’
Υπάρχουν διάφορα τεχνικά t-shirts με τα οποία κάνουμε το εξής κόλπο.
Σε ορισμένες στάσεις μας (αν το ταξίδι είναι πολύωρο) βρέχουμε και στίβουμε το μπλουζάκι μας.Αυτό θα κρατήσει δροσερό το σώμα μας για κάμποση ώρα και θα σταματήσουμε να ιδρώνουμε. Επίσης για κάμποση ώρα θα ξεπλύνει το ρούχο μας από τις ‘’ευχάριστες’’ μυρωδιές του ιδρώτα μας.
Ø Η κατάλληλη ώρα
Ταξίδι νωρίς το πρωί η νωρίς το απόγευμα. Όπως ξέρουμε όλοι το καλύτερο είναι να μην ταξιδεύουμε τις ζεστές ώρες της ημέρας. Βέβαια αυτό κάποιες φορές είναι αδύνατο αλλά καλό είναι να το έχουμε στο μυαλό μας. Και φυσικά θα πρέπει να επιλέγουμε πάντα και την καλύτερη εποχή (μήνα).
Ø Η καλύτερη διαδρομή
Η επιλογή της κατάλληλης διαδρομής επίσης μπορεί να παίξει μεγάλο ρόλο!
Οι δασικοί δρόμοι είναι σίγουρα πιο δροσεροί. Μπορεί να μας πάρουν περισσότερο χρόνο (κάποιες φορές) αλλά αν συνυπολογίσουμε και τις στάσεις για νερά κλπ από τους ζεστούς πεδινούς αυτοκινητόδρομους μάλλον η ζυγαριά θα γύρη υπέρ των δασικών διαδρομών.
Τα δέντρα απορροφούν τη θερμότητα και ‘’κρατούν’’ τον ήλιο. Έχει υπολογιστεί ότι οι θερμοκρασίες σε δασωμένους σκιερούς δρόμους μπορεί να είναι μέχρι και 10 βαθμούς λιγότερο ζεστοί απ΄ότι οι ανοιχτοί αυτοκινητόδρομοι που κατά κύριο λόγο ‘’ψήνονται’’ στον ήλιο.
www.rideapart.com
k
