Μοτοσικλέτα ή υγεία;

[giamar]

Εγω προς το παρον θεματα δεν εχω .
Βεβαια τρεχω σχεδον σε καθημερινη βαση και γυμναζομαι μονος.
Προσπαθω να διατηρω τα νορμαλ για το σωματοτυπο κιλα μου .
1,90 με 82 κιλα.
Σε βολτες, ανα ωρα στασεις .
Στο μηχανακι ειμαι τερμα χαλαρος απο τον λαιμο και κατω .
Ολη τη δουλεια την κανει το κεφαλι.

 

[maik900]

Μετα απο 20 χρονια με πολλες ταλαιπωριες απο τη δουλεια καταφερα να φαω αρκετους μεσοσπονδυλιους δισκους
Αν θυμαμαι καλα το 1998 πηραμαι το κατηφορο δε μπορουσα να σηκωθω απο το κρεβατι αρχισα ενεσεις φυσικοθεραπεια αλλα @ρχιδια επρεπε να τα κοψουμε ολα
Για καλη μου τυχη γνωριζα ενα γυμναστη που ειχε το ιδιο προβλημα και με εστειλε για βελονισμο και ειδα μεγαλες διαφορες και το παλικαρι απο τοτε μου συνεστησε γυμναστικη και κολυμπι οχι βαρη και να διατηρουμε στα κιλα μου.

ΥΓ μετα απο ψαξιμο αρκετο γιατι δε κοβεται ουτε η δουλεια ουτε η μηχανη γιογκα παλικαρια μαζι με πιλατες γινεσαι και fit ( για να ζηλευουν μερικοι μερικοι εδω μεσα )

 

[esel]

Μετα απο 20 χρονια με πολλες ταλαιπωριες απο τη δουλεια καταφερα να φαω αρκετους μεσοσπονδυλιους δισκους
Αν θυμαμαι καλα το 1998 πηραμαι το κατηφορο δε μπορουσα να σηκωθω απο το κρεβατι αρχισα ενεσεις φυσικοθεραπεια αλλα @ρχιδια επρεπε να τα κοψουμε ολα
Για καλη μου τυχη γνωριζα ενα γυμναστη που ειχε το ιδιο προβλημα και με εστειλε για βελονισμο και ειδα μεγαλες διαφορες και το παλικαρι απο τοτε μου συνεστησε γυμναστικη και κολυμπι οχι βαρη και να διατηρουμε στα κιλα μου.

ΥΓ μετα απο ψαξιμο αρκετο γιατι δε κοβεται ουτε η δουλεια ουτε η μηχανη γιογκα παλικαρια μαζι με πιλατες γινεσαι και fit ( για να ζηλευουν μερικοι μερικοι εδω μεσα )

το φιλεδακι το βραδυ ο γυμναστης σου στο συνεστησε ;;;;

συγνωμην για το spam αλλα θα σκαγα αν δεν το γραφα

 

[Kuklinski]

Κ@λ@γεροιιιιιιιιιι

χαχαχαχαχα

εγω μια χαρα ......................ποναω παντου...


Τουλαχιστον να ριχνετε και κανενα...που και που αλλιως σαν τα περιστερια θα καταντησετε...


μονο κουτσουλιες

 

[StepaS]

Η σωστή γυμναστική κάνει θαύματα. Και στο σώμα και στο μυαλό. Οι γιατροί που θέλουν να τα κόψουμε όλα "μαχαίρι" ας κόψουν σε πρώτη φάση το κάπνισμα!

 

[maik900]

Λογω που επαθα εμφραγμα το 2005 και τη σκαπουλαρισα fghfghκαι απο τοτε εχω αλλαξει τροπο ζωης και αρχισα να ψαχνω διαφορα το βρηκα και τωρα το ξεθαψα. :)
Ευχομαι σε ολους τα καλυτερα αλλα ποτε δεν ξερεις δειτε το kardia.pps

ΥΓ αν εχει αλλαξει κατι θα μας το πει ο γιατρο μας thanosgp