Τρώμε πολύ αλάτι, και αν έχει θερμοκρασίες γενικά ψηλές, πρωί οπωσδήποτε κρύο ντουζ, πίνουμε 1 ποτήρι αλατόνερο, και καθ όλη την διάρκεια της μέρας εφόσον οδηγούμε, πίνουμε πάνω από 5 λίτρα νερό. Επίσης τρώμε φρούτα, κι αποφεύγουμε οποιδήποτε αναψυκτικό, όπως και χυμούς. Αλκοόλ και μπύρες όχι το...